online aanmelden

Wanneer ben je vruchtbaar?

Als je graag zwanger wilt worden, is het handig om te weten wanneer je vruchtbaar bent. Dit kun je berekenen aan de hand van je menstruatiecyclus.

< terug

Menstruatiecyclus

Het is handig om zelf bij te houden wanneer je voor het laatst een menstruatie hebt gehad. Schrijf daarom de eerste dag van je menstruatie steeds op. De totale lengte van jouw cyclus is het aantal dagen van de eerste dag van een menstruatie tot de eerste dag van volgende menstruatie. Bij de meeste vrouwen is dit rond 28 dagen.

De eisprong (ovulatie) vindt plaats ongeveer 14 dagen voor de verwachte menstruatiedatum. Dit betekent dat als je een regelmatige cyclus van 28 dagen hebt, de eisprong ongeveer twee weken na de eerste dag van de menstruatie is. Als je cyclus langer duurt, bijvoorbeeld 32 dagen, is de eisprong dus rond de 18e dag na de menstruatie.

De eicel leeft maximaal 24 uur. Zaadcellen leven iets langer, namelijk 48-72 uur. Probeer dus te vrijen net voor en tijdens je eisprong, want dan heb je de meeste kans om zwanger te worden.

Vul een datum in.